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我正在观看哥哥的修炼手册哥哥的修炼手册05.27期，地址：https://nvdff.com//index.php/vod/play/id/SCSYsR/sid/1/nid/3.html
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2025-11-26更新 / 6.0分 / 国产综艺 / 大陆 / 2021
导演：未知
主演：伊能静 汪苏泷 张亮 安崎 周峻纬
本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。
主演：邓超,陈赫,王勉,鹿晗,范志毅
主演：曾志伟,郝蕾,何赛飞,刘涛,刘晓庆,吴镇宇,李诚儒,冯建宇,甘望星,胡嘉欣,黄朔,黄婷婷,黄艺馨,姜贞羽,开思源,梁汉文,刘大悦,刘海宽,刘璇,秦牛正威,尚新月,苏棋,王格格,王铁柱,王与歌,邬立朋,吴添豪,谢依霖,辛浩江,熊黛林,许静雅,姚冠宇,殷凯,余茵,张昊唯,张可盈,张伦硕,赵志伟,钟宇升,朱美吉,朱孝天
主演：陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡
主演：大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
主演：陈赫 邓超 秦海璐 五百
主演：李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉
主演：火树 文韬 齐思钧 罗予彤 曹恩齐 李晋晔 邵明明 唐九洲
主演：段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
主演：杨乐乐
主演：谢霆锋,钟欣潼,乔振宇,伊能静,杨蕊,谭耀文,赵鸿飞,周莉,计春华,徐向东
主演：黄家驹,黄家强,黄贯中,叶世荣,黎明,周慧敏,黄诩,刘德华,伊能静,苏志威
主演：宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁咏琳,白冰,张萌,沈梦辰,黄龄,钟丽缇,郑希怡,王丽坤,丁当,阿朵,金莎,刘芸,陈松伶,海陆,王智,许飞,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆,陈琦沅,魏大勋,杜海涛,彭磊,赵梦,庞宽,杨澜,霍汶希,李佳琦
主演：伊能静,张继科,朱正廷,宋雨琦,张纯烨,姜振宇,高文君,何丹妮,杨静航,俞舜,陆文龙,王嘉兴,陈霜慧,谢清瀚
主演：张亚东,萧敬腾,周延,池子,张碧晨,张韶涵,刘逸云,刘柏辛,汪苏泷,黄龄
主演：徐峥,刘仪伟,宁静,白冰,伊能静,车永莉,沈星,宋佳,范冰冰,瞿颖,姜宏波,黄圣依,龚蓓苾,秦海璐
主演：胡可,沙俊伯,沙俊良,包文婧,包可艾,马雅舒,米娅,爱登,伊能静,小米粒
主演：林志颖,陈若仪,姜潮,麦迪娜,李佳航,李晟,伊能静,秦昊
主演：周润发,刘亦菲,苏有朋,玉木宏,伊能静,邱心志,姚橹,倪大红,牛犇,罗家英,保剑锋,池程,王洪千,曲泉丞,彭敬慈,张籽沐,刘杰毅,郭金非,田瑞辉,颜冠英,金延虎,李胜达,王羽铮,王祖卿,付俊龙
主演：吴尊,韩庚,徐熙媛,元彪,伊能静,于荣光,刘谦,钱嘉乐
主演：潘粤明,伊能静
主演：李小璐,立威廉,伊能静,方中信,廖京生,杜玉明
主演：毛不易,李雪琴
主演：内详
主演：卓在勋,林元熙,李尚敏,金俊浩,宋旻浩,表志勋
主演：谭咏麟,林志炫,许茹芸,曾毅,杨魏玲花,郁可唯,张杰,李克勤
主演：吴晓波,许知远,施展,管清友,周斌,何帆,姜鹏,蒋昌建,秦朔
主演：张绍刚,汪苏泷,颜如晶,沈奕斐
主演：蔡少芬,陈法蓉,朱茵,洪欣,李艺彤,董岩磊
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫,张艺兴,张哲瀚
点播：184
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点播：853
类型：国产综艺，地区：大陆
主演：韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷
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