福瑞德（丹尼·麦克布耐德 Danny McBride 饰）是小镇上唯一的跆拳道教练，他非常热爱自己的职业，整天穿着跆拳道训练服在大街小巷中晃来晃去。福瑞德心目中的偶像，是著名的电影动作明星查克（本
福瑞德（丹尼·麦克布耐德 Danny McBride 饰）是小镇上唯一的跆拳道教练，他非常热爱自己的职业，整天穿着跆拳道训练服在大街小巷中晃来晃去。福瑞德心目中的偶像，是著名的电影动作明星查克（本·贝斯特 Ben Best 饰），每当福瑞德施展拳脚展现技艺时，他总是幻想自己就是查克的化身。 然而，强壮的身体并没有让福瑞德拥有一段美满的婚姻，他的妻子苏西（Mary Jane Bostic 饰）背叛了福瑞德，并且最终选择了离开他。悲伤而又愤怒的福瑞德只能选择他唯一擅长的事情——跆拳道，来发泄这些情绪。久而久之，福瑞德伤害了身边的朋友们，他的跆拳道班里的学生也大量流失。
主演：艾玛·麦基,杰米·李·柯蒂斯,伍迪·哈里森,阿尤·艾德维利,杰克·劳登,库梅尔·南贾尼,艾伯特·布鲁克斯,丽贝卡·豪尔,朱莉·卡夫娜,贝琦·安·贝克,斯派克·费恩,茜多·塞丝,艾米丽·麦肯德里,阿德里安·M·蒙波因特,乔伊·布鲁克斯,埃里卡·麦克德莫特,肖恩·菲茨吉本,Kellen Raffaelo,Carrie Adams,Michael Steven Costello
