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我正在观看乘风破浪的姐姐第一季第1期（上），地址：https://nvdff.com//index.php/vod/play/id/SCCkMr/sid/2/nid/7.html
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2025-11-23更新 / 9.0分 / 国产综艺 / 大陆 / 2020
导演：吴梦知 晏吉
主演：宁静 张雨绮 黄圣依 伊能静 万茜 金晨 吴昕 郁可唯 蓝盈莹 张含韵 李斯丹妮 王霏霏 孟佳 袁咏琳 白冰 张萌 沈梦辰 黄龄 钟丽缇 郑希怡 王丽坤 丁当 阿朵 金莎 刘芸 陈松伶 海陆 王智 许飞 朱婧汐 黄晓明 杜华 赵兆 陈琦沅 魏大勋 杜海涛 彭磊 赵梦 庞宽 杨澜 霍汶希 李佳琦
关键词：乘风破浪的姐姐第一季 选择 30 追梦 自身 乘风破浪 第一季
节目将通过呈现当代30位不同女性的追梦历程、现实困境和平衡选择，让观众在过程中反观自己的选择与梦想，找到实现自身梦想最好的途径，发现实现自身价值的最佳的选择。
主演：段奥娟,张新成,袁一琦,欧阳娣娣,赵兆,徐艺洋,希林娜依·高,钟辰乐,代露娃,许馨文,王安宇,张颜齐,谢可寅,邵子恒,姚弛,颜安,吴俊霆,鹭卓,王晓赟子,余宇涵,马小宇,张郁梓,高瑞璇,康子奇,王翊恩,杨博睿
主演：李晨,郑恺,沙溢,白鹿,范丞丞,张真源,孟子义,李昀锐
主演：尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
主演：邓超,陈赫,鹿晗,范志毅,王勉
主演：吴言,陈启,白羽,韩露
主演：陈瑶,谢楠,阚清子,赵子琪,徐梦洁,张艺上,徐洁儿,唐艺昕,温峥嵘,陶昕然,萧蔷,叶一茜,张慧雯,孙怡,李心洁,黄灿灿,江语晨,李小冉,维妮娜,张月,代斯,范玮琪,曾沛慈,何宣林,安崎,乌兰图雅,王濛,陈凯琳,侯宇,万千惠,者来女,淡淡
主演：大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
主演：陈赫 邓超 秦海璐 五百
主演：朱荷霖 张张 夏英歌 倪江慧
主演：李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：沈月,王鹤棣,秦岚,徐志胜,张宸逍,吴泽林
主演：黄奕,古巨基,周杰,马伊琍,王艳,黄晓明,刘涛,秦岚,狄龙,赵敏芬,姜黎黎,蒋勤勤,刘芳,陈莉,温海波,臧金生,贾云哲,乔琛,周桂云,王伟光,翟羽佳,张桐,龚艳,杜敏赫,李雅茜,樊蕊,胡小庭,苏晟,李晴,周中和,邓立民,汤加丽,陈小妹,杨力蕲,魏德山,陈敏婷,马兆刚,梅丽娜
主演：姜文 , 宁静 , 伍宇娟 , 刘小宁 , 魏小平 , 石凉
主演：黄晓明,尹正,虞书欣,胡一天,翟潇闻,姜妍,林述巍
主演：邓伦,周一围,蔡少芬,宁静,王丽坤
主演：刘烨,刘诺一,胡军,胡皓康,夏克立,夏天,邹市明,邹明轩,林永健,林大竣,王宝强,王子珊,刘霓娜,邹明皓,李锐,黄嘉千,周冬齐,安娜伊思·马田,冉莹颖,马蓉,苑琼丹,宁静,吴建豪,王祖蓝,大张伟,樊少皇,刘涛
主演：孟非,陶晶莹,高晓松,魏坤琳,范冰冰,舒淇,周杰伦,佟大为,宁静,章泽天,李永波,佟丽娅,陈思诚,徐静蕾,李小璐,郎朗,黄磊
主演：王凯,赵立新,周一围,潘粤明,张歆艺,唐国强,张铁林,陈建斌,宁静,翟天临,朱亚文,李建义,高亚麟,贾静雯,韩雪,马思纯,徐帆,郑恺,张若昀,娄艺潇,边江,张丰毅,尹正,孙强,左小青,王洛勇,范明,保剑锋,郭德纲,郭涛,黄志忠,王劲松,郭京飞,柳云龙,张博,梅婷,李光洁,张国立,陈凯歌,宋佳,阚清子,刘敏涛,王源,张鲁一,陈明昊,戴春荣,于谦,沈梦辰,杜海涛,梁田,靳梦佳,牛骏峰,张可盈,孙坚
主演：黄晓明,宁静,龚俊,丁真珍珠,周也,姚安娜,檀健次,赵丽颖,张碧晨,李雪,靳梦佳,白举纲,杜海涛,李浩菲,刘璇,李小鹏,田卿,王明娟
主演：宁静,张雨绮,黄圣依,伊能静,万茜,金晨,吴昕,郁可唯,蓝盈莹,张含韵,李斯丹妮,王霏霏,孟佳,袁咏琳,白冰,张萌,沈梦辰,黄龄,钟丽缇,郑希怡,王丽坤,丁当,阿朵,金莎,刘芸,陈松伶,海陆,王智,许飞,朱婧汐,黄晓明,杜华,赵兆,陈琦沅,魏大勋,杜海涛,彭磊,赵梦,庞宽,杨澜,霍汶希,李佳琦
主演：邓超,宁静,周深,刘逸云,周震南,郑乃馨,龚俊,王嘉尔,何炅,木村光希
主演：张国荣,刘德华,宁静,李蕙敏,吴兴国,刘洵,黄佩霞,李健仁,郑雨盛
主演：吴彦祖,郭富城,郑伊健,罗嘉良,李心洁,宁静,于荣光,阮民安,彭敬慈,林海峰,曾志伟,李灿森,林雪,梁俊一,赵雪妃
主演：张沐莀,韩非,火旺
主演：张鹏飞,邱黎,陈伟
主演：谷岳,阿纳托力
主演：施琰,李强
主演：黄俊燊,王抒
主演：Sophie Duker,Simon Watt,绿色和平Greenpeace
主演：周芳
主演：内详
主演：何炅,黄磊,彭昱畅,张子枫
主演：许知远,罗翔,仁科,茂涛,徐浩峰,王宝强,陈传兴,胡润,赖声川,郝蕾,吴国盛,俞敏洪,傅高义,孟美岐,王菊,强东玥,钱理群
主演：萧亚轩,黄皓,金晨,金莎,张绍刚,程莉莎
主演：李承炫,陈飞宇,黄贯中,曹帅,洪天明
主演：何笃霖,杨绣惠,马世莉,玛莉亚
主演：龚稼农,龚秋霞,胡蓉蓉
主演：沈玉琳
主演：小沈龙,左岸潇,曹瑞,哈森,蔡书灵
主演：高虎,黄渤,陈宁,姜彤,
主演：赵有亮,涂们,李小冉,耿乐,余少群
主演：李裕英,姜信日,徐永嬅,Eun-hoo HWANG,
主演：符昊 孔奇力 张灵彦 周佳艺
主演：玛拉·昂德,安东·斯皮克,阿尔恩特·施韦林·索瑞,托马斯·施穆克特,
主演：麦迪娜,姜潮,李艾,张徐宁,陈燃,刘智满,马剑越,张杰
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类型：国产综艺，地区：大陆
主演：韩雪,朱丹,王琳,郭碧婷
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